Doorheen de jaren heb ik altijd gesport, maar niet altijd om de juiste redenen: om gewicht te verliezen dat ik niet hoefde te verliezen, om aan bepaalde schoonheidsidealen te voldoen en omdat ik niet blij was met mijn lichaam. Het maakte me niet uit of ik de sport die ik op dat moment koos leuk vond en dus gaf ik na korte tijd altijd weer op: waardoor ik bleef zitten met een gevoel van falen en schuld.

Maar dan ontdekte ik Pilates: het was de eerste keer dat ik een bewegingsvorm écht aangenaam vond en dat ook leuk bleef vinden. Mijn lichaam werd sterker & soepeler en ikzelf werd zelfzekerder. Beweging werd voor mij niet meer iets dat ik ‘moest’ doen, maar een van de mooiste vormen van selfcare. 

Nu beweeg ik mijn lichaam om het gevoel dat het mij geeft, niet om hoe het mij er laat uitzien. Over de jaren heen heb ik me steeds meer verdiept in de effecten van journaling en mindset. Die combinatie van mentaal en fysiek welzijn is een heerlijk gevoel dat ik met zoveel mogelijk vrouwen wil delen.

Na het halen van mijn Pilates certificaten bleef de drang om steeds bij te leren en zo blijf ik mijzelf altijd bijscholen om jou zo goed mogelijk te kunnen helpen. Mijn liefde voor Pilates wakkerde mijn passie voor beweging aan en ondertussen deed ik ondere andere ook al opleidingen Yin Yoga en krachttraining, maar ook cursussen over hoe je kan zorgen voor meer vertrouwen in je lichaam.