Rond mijn 5 jaar ging ik op ballet. Gewoon omdat ik dat leuk vond. Ik stopte met ballet wanneer ik er geen zin meer in had en volgde qua hobby’s mijn gevoel: van theater tot rope skipping tot hip hop dans.
Toen sloeg de puberteit toe en kreeg ik plots vormen, in een tijdperk waarin size 0 het hoogste goed was.
Calorieën werden geteld, sporten diende om zo snel mogelijk gewicht te verliezen en lichaamssignalen werden genegeerd.
Het resultaat? Een lager getal op de weegschaal, pakken meer stress en nog altijd niet dat ongrijpbare gevoel van zelfvertrouwen waar ik zo naar op zoek was.
Dit kan hét toch niet zijn?
Dan ontdekte ik Pilates: een bewegingsvorm die ik oprecht leuk vond. Die me hielp intunen met mezelf. Al snel volgde ik een opleiding tot instructrice.
Ik ontdekte mindfulness & journaling en las tientallen boeken over zelfontwikkeling, zelfliefde & zelfcompassie.
En toen kwam het besef: we hebben één lichaam gekregen, dat ons in staat stelt om de wereld te ontdekken.
Dat ons in staat stelt om lief te hebben, reizen te maken en om plezier te maken.
En dàt wil ik met TRUST YOUR BODY bereiken: jou helpen om op een duurzame manier de connectie met je eigen lichaam terug te vinden. Zodat jij met zelfvertrouwen een prioriteit kan maken van jouw mentale én fysieke gezondheid, zonder onnozele regeltjes.