fbpx

Start met beweging, journaling & mindset en krijg meer JOY in je leven

Mijn Online Aanbod

Online Programma's

Wil je meer bewegen? Ontdek de online programma’s: op voorhand opgenomen video’s die jij makkelijk van thuis uit kan volgen op een gebruiksvriendelijk online leerplatform.

Online Studio

Met Flow Anytime volg jij online les waar en wanneer jij wil! Je bent niet gebonden aan een vast lessenrooster. Elke week nieuwe video’s en toegang tot een videobibliotheek met alle video’s.

Journaling

Wil jij starten met journalen? Enter de cursus ‘INNER FLOW’. Daarnaast kan je ook regelmatig workshops volgen en heb ik een mooie bundle met een online Pilates programma.

Trust Your Body

Het 10-weken traject waarin jij leert om de signalen van je lichaam te herkennen, zodat jij van jouw mentale én fysieke gezondheid een prioriteit kan maken die je levenslang volhoudt.
Flow anytime

Online Studio: Flow Anytime

De Online Studio is IDEAAL voor jou als jij een druk leven hebt, je van thuis uit wil sporten en niet wil investeren in een ton materiaal. Alle lessen zijn online (zo moet jij je niet verplaatsen en kan jij de lessen makkelijker in je agenda plannen) én zijn apartment friendly

Er zijn verschillende type lessen: (pop) pilates, yin yoga, cardio, barre, stretchen, kracht, … En ook mindfulness omdat je fysieke en mentale welzijn hand in hand gaan. Voor ieder wat wils dus! Iedere maand kan je ook deelnemen aan een Bonus Live les (via zoom).

Trouwens! Je kan Flow Anytime geheel vrijblijvend een hele week gratis proberen.


Over FantiFlow

Foto: Christine Smeyers

Wat zeggen anderen?

Ik slaag er eindelijk in om kleine momenten voor mezelf te maken. Momenten waarop ik even helemaal in mijn lijf zit. En ook momenten waarop ik ruimte maak voor mijn hoofd. Ik hou het redelijk goed vol om elke avond stil te staan bij waar ik dankbaar voor ben. Het zorgt dat ik terug zie wat er elke dag waardevol is. De combi van verschillende workouts en mental wellbeing is perfect voor mij: pilates maakt mijn core sterk (en daardoor heb ik minder last van mijn rug). Mijn billen waren nog nooit zo stevig :). Leve die toning sessies! En heb ik nood om even stoom af te laten dan doe ik wat cardio.
Lotte V.
Het online programma van FantiFlow leerde me om tijd en energie te vinden om te sporten. Haar aanpak combineert fysieke en mentale gezondheid en heeft me echt geleerd om mijn dagelijkse routines zonder te veel moeite aan te passen. Begrijp me niet verkeerd: sommige van de workouts zullen je stevig doen zweten! Maar dankzij Fantina's zachte aanpak, kwam ik helemaal 'in the flow'. En ik heb het gevoel dat ik dit nog lang ga kunnen volhouden, want ik voel me sterker en zelfzekerder in mijn lichaam.​
Fien M.

Schrijf je in op de nieuwsbrief:

Krijg informatie over promoties, nieuwe producten en kortingsacties rechtstreeks in je inbox.

Processing...